vrijdag 7 februari 2014

Kom in het ritme

Het is verleidelijk om een wedstrijd direkt voluit te beginnen en waarom niet zou je zeggen. Wat je direkt pakt is meegenomen. Toch is het volgens mij beter om gedoseerd te beginnen. En dat geldt voor de wedstrijd maar ook voor elke rallye.

Het is belangrijk om zoveel ballen te slaan. Natuurlijk moet je bij een korte bal van je tegenstander er als de kippen bij zijn om het punt te scoren. Dan moet je niet de rallye gaande proberen te houden.

Waarom veel ballen slaan? Je moet in een ritme komen, je groundstrokes moeten 'ontwaken' en dat doe je door ze zo vaak mogelijk te slaan. En daarvoor is maar één geschikt tijdstip: het begin van de wedstrijd.

Dit betekent niet dat je maar wat slapjes moet beginnen. Nee, het betekent wel dat je lengte in je slagen moet krijgen, en een bepaald gemak. Op een gegeven moment (na 4 games bijvoorbeeld) ben je zover dat je helemaal opgewarmd bent en dan kun je meer doen. Wat scherper slaan, wat meer druk. De kans dat deze slagen nu lukken is vele malen groter omdat je nu waarschijnlijk weet wat de marges zijn. Of beter gezegd, je spieren weten het. Scherpe ballen zul je nu niet zo snel meer uitslaan.
Dit laatste is natuurlijk de essentie: scherp slaan, maar niet fout.

Na een uur spelen, je zit waarschijnlijk in een 2e set, zijn er nog steeds momenten om je groundstrokes op te warmen. Bijvoorbeeld na het wisselen van speelhelft. Maar eigenlijk bij het begin van elke rallye. Wanneer je de service van je tegenstander ontvangt probeer je niet direkt te scoren. De foutmarge is dan het hoogst. Wacht tot de 3e of 4e bal wanneer deze geschikt is.
Hoe verleidelijk een service ook is om hard te retourneren, het blijft een moeilijke slag om er direkt tegen te scoren.

Je zou eens moeten bijhouden op welke momenten je de fout in gaat met een unforced error en waarom dat gebeurt. Ik denk over het algemeen dat een speler te snel wil scoren en tevens daarbij teveel risico heeft genomen. Dus het verkeerde moment heeft gekozen en verkeerde slagkeuze.

Denk ook aan het feit dat als jij 3 veilige ballen terugslaat naar je tegenstander hij ook 3x de fout in kan gaan. Dus dat 'opwarmen' is zo gek nog niet.








Geen opmerkingen:

Een reactie posten