Uiteraard is mentaliteit belangrijk, maar hoe belangrijk?
In tenniswedstrijden wordt op een bepaald moment of door een bepaald onderdeel het verschil gemaakt. Als de tegenstander net zo goed als jij en het blijft de hele wedstrijd spannend dan kan het wel eens heel goed zijn dat de beslissing uiteindelijk valt door het verschil in wedstrijdinstelling, mentaliteit, karakter of hoe je het ook wilt noemen.
Er zijn spelers die willen liever winnen dan verliezen. logisch toch? Er zijn spelers die willen winnen en er zijn spelers die willen niet verliezen. En daarboven is er nog een laagje van spelers die koste wat het kost niet willen verliezen. Zij doen er alles aan om de partij, hoe lang hij ook duurt en hoe slecht het soms ook is, naar zich toe te trekken. Want winnen vergoedt veel. De combinatie slecht spelen en verliezen is het ergste wat een fanatieke tennisser kan overkomen. Dus moet er in ieder geval gewonnen worden.
Wil jij koste wat het kost winnen? En wat is dat eigenlijk, en kan je dat leren? Volgens mij is het iets wat in je zit maar wat er misschien niet altijd uit komt. Verlies je veel spannende wedstrijden en kun je daar nog dagenlang van balen,dan heb ik het idee dat je een winnaar bent, met de juiste mentaliteit, maar dat in de praktijk dit mislukt om wat voor reden dan ook.
Bij 2-2 in de eerste set slaat iedereen (bijna iedereen) goede ballen, en maakt iedereen de juiste keuzes, en is iedereen snel op de beentjes. Wanneer het bij het einde van de wedstrijd ook nog gelijk staat, komt het vaak op mentaliteit aan.
Opvallend is dat (winnaars-)mentaliteit niets met intelligentie te maken heeft. Slimme jongens kunnen ineens afhaken, door de kluts kwijt te raken. Het vertoonde spel wordt er vaak niet beter op. Toch maakt zich iets meester van de speler. Een oerdrift om te overleven. Wat er ook gebeurt, die bal moet er overheen.
Zijn het vaak de betere tennissers die dan de wedstrijd naar zich toe trekken. Ja en nee. Ja, omdat ze winnen en blijkbaar iets meer aspecten bezitten die nodig zijn om te kunnen winnen. Nee, want het was bijvoorbeeld een spannende wedstrijd waarin het verschil enkele puntjes was.
Wat kun je doen om mentaal sterker te worden? Je kunt om te beginnen er van uitgaan dat in elke wedstrijd je momenten tegen komt dat je aan de bak moet. De ene keer zal het zwaarder zijn dan de andere keer.
Een spannende wedstrijd naar je toe halen gaat nooit van een leien dakje, maar als je hem binnenhaalt geeft dat zeer veel voldoening. Blijf bij de les. Het is verleidelijk om af te haken want het is zwaar. Focus je op elk punt afzonderlijk. Denk niet aan de uitslag van de wedstrijd, die komt er vanzelf. Het enige waar je echt invloed op hebt is het eerstvolgende punt. Dus niet het vorige, want dat is gespeeld. Streep dus alles weg wat niet belangrijk is: het verleden en de toekomst en leg je volledig toe op dat ene punt: de rallye die er aankomt of al bezig is. Die moet je binnenhalen. Hoe dan ook.
Geef ook geen informatie aan je tegenstander. Laat geen frustraties blijken of dat je ontzettend blij bent met een netroller. Laat hem maar mooi in het ongewisse. Daar kan je na de wedstrijd wel over babbelen.
Kortom, ga er met de volledige 100% voor en zie hoever je komt!
Geen opmerkingen:
Een reactie posten