Als je jezelf vergelijkt met de tennisser die je een jaar geleden was ben je er dan nu op vooruitgegaan? Het antwoord moet haast wel een 'Ja' zijn. Normaal gesproken dan. Het tijdelijk dipje dat je misschien nu hebt mag je natuurlijk niet vergelijken met je beste fase van vorig jaar. Ben je er wel voldoende op vooruit gegaan? Hier zal het antwoord wel eens anders kunnen zijn dan een 'Ja'.
Progressie boek je bijna altijd, desnoods is het weer een karrenvracht ervaring die je erbij hebt gekregen. Maar het kan helaas wel zo zijn dat je blijft steken in je oude fouten of zwakheden.
Stel je zwakte is je enkelhandige backhand. Weet je wel zeker dat je het racket wel goed beet hebt, een goede grip dus. Met een verkeerd aangeleerde grip als basis heb je misschien in de voorgaande jaren met eigen gevonden aanpassingen een heel aanvaardbaar nivo gehaald. Om nog beter te worden met je backhand ben je misschien op zoek gegaan naar nog betere (extremere) aanpassingen. Je probeert met veel lichaamsdraai of met polsbeweging de bal nog meer versnelling te geven. Op een gegeven moment zijn de 'hulpmiddelen' zoals ik het noem op, en zit je echt aan je plafond.
Een slag die niet goed is kan heel goed helemaal fout zitten aan de basis. De correcties die je zelf toepast zijn op zich niet eens verkeerd en misschien zelfs wel creatief te noemen. Zie een slag als een opeenvolging van verschillende onderdelen. Voer je elk onderdeel volgens het boekje uit, dan zal er weinig aan mankeren. Zit je bij de basis al verkeerd, dan hebben de overige stappen al een stuk minder zin.
Je ziet het op de club. Bekijk 50 verschillende spelers en ze slaan allemaal verschillende forehands of backhands en helaas bij de meesten zijn het technisch ook foute slagen. Stap gewoon naar een tennisleraar toe en vraag gewoon, hoe moet ik het racket beethouden, welke stappen moet ik doen om een goede slag te produceren etc etc. Vraag alles! Tennis is geen 'rocket science' maar de techniek moet je eerbiedigen en kun je niet slordig uitvoeren. Doe je dit niet dan wordt je gestraft doordat je het tempo niet meer bij kan kunnen houden omdat jouw slagen korter vallen dan die van je tegenstander.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten