Tijdens de wedstrijd krijg je veel groundstrokes te verwerken, zowel backhand als forehand. Je komt waarschijnlijk in een bepaald ritme. Misschien heb je ook het gevoel dat je altijd mooi op tijd bent voor de slagen. Je beweegt snel en je kan de slag op tijd uitvoeren.
Is dat wel zo? Misschien is er meer te halen uit je timing of slagenritme. Het gaat onbewust maar probeer eens vast te stellen op welk moment je je arm aan het eind van de achterzwaai hebt, klaar om uit te halen.
Ligt dit ná de stuit dan ben je eigenlijk te laat om er de volle power nog uit te halen. Je beweging wordt te gehaast om te profiteren van de voorbereiding.
Vergelijk het met een studie voor een examen. Als het examen over twee weken is, of het examen is overmorgen. Bij het laatste zul je dingen moeten versnellen en misschien zelfs overslaan.
Het voorbeeld is best wel goed gekozen want het is inderdaad helemaal geen probleem als je vroeg met de voorbereiding begint.
Om een mooi slagritme te krijgen moet je je voornemen om de achterzwaai voltooid te hebben, klaar te staan voor de uitvoering van de slag, op het moment van de stuit van de bal. Zowel bij langzame als bij harde slagen.
Je gaat het merken. Als er nu een harde bal op je afkomt dan besef je al direkt dat je aktie moet ondernemen om op het stuitmoment klaar te zijn met je achterzwaai. Voorheen ging je dit uitvoeren door de slag sneller uit te voeren. Bij het nieuwe ritme blijft je slag eigenlijk gelijk maar start je de voorbereiding sneller.
Was je te laat geweest (in de oude situatie) dan moest je nog een stuk achterzwaai doen terwijl je eigenlijk al naar voren had moeten gaan. Je neemt dan ook nog een stukje lichaamsgewicht mee dat je dus had kunnen gebruiken voor de noodzakelijke power.
Vaak ontaard een te late voorbereiding ook nog in een technische zwakke slag omdat er nog geprobeerd wordt om snelheid te maken door middel van een wilde zwiep.
Samenvattend: op het moment van de stuit van de bal ben je klaar met indraai en achterzwaai en klaar om voorwaarts te gaan.
Geen opmerkingen:
Een reactie posten