Dropshot. Een wapen of juist niet?

Een dropshot is een korte bal om een tegenstander naar het net te lokken of zelfs direkt het punt te scoren. Wat er altijd gebeurt met een dropshot is dat het ritme uit de rally gehaald wordt.
Je kunt niet zomaar een dropshot slaan. Er zijn slechts een paar geschikte momenten. De dropshot zelf is over het algemeen niet gevaarlijk, maar het moment waarop je hem slaat wel.
De juiste momenten zijn natuurlijk wanneer je tegenstander ver achter de baseline belandt is. Helemaal in combinatie wanneer zijn return kort valt. En het wordt helemaal mooi als je dropshot kan camoufleren. Je legt aan voor een harde forehand maar in plaats daarvan leg je de bal kort over het net. Het punt zal bijna altijd voor jou zijn omdat het onverwacht is.

Ziet een tegenstander de dropshot aankomen, dan zal hij al in voorwaartse beweging zijn en de bal gaan halen en waarschijnlijk het initiatief overnemen. Sla een dropshot nooit te kort, dus nooit in het net. Hij moet er altijd over zijn, dan maar iets te ver. Zelfs een dropshot die wat te ver is, kan afdoende zijn, mits deze op het juiste moment geslagen wordt.

Zorg ervoor dat je zelf goed in balans bent en goed ingedraaid staat om een dropshot te slaan. Dat is de enige kans dat je hem goed uitvoert. Speel de dropshot ook niet te vaak, anders is snel de verrassing weg.

Gebruik je lichaam om krachtig te slaan

Heb je moeite met power en vastheid in je slagen? Vermoedelijk sla je teveel met je arm alleen. Het kan dan snel te geforceerd worden. Als je zijwaarts een zware bal weg wil gooien dan zul je dat waarschijnlijk niet alleen met je arm doen. Je lichaam geeft de aanzet en neemt je arm mee die dan gebruikt maakt van het opgebouwde momentum en zelf zijn eigen snelheid er nog aan toevoegt.
Nu is een tennisbal geen zware bal zoals in het voorbeeld, maar een tennisbal met kracht op je racket en met kracht weer teruggeslagen mag in dat licht wel vergeleken worden.

Wat je moet aanleren is het volgende: wanneer de forehand (of backhand) geslagen moet worden, dan wordt de slag gestart door met je lichaam het racket een voorwaartse impuls te geven. Twee voordelen krijg je dan: zonder armkracht gebruikt te hebben is je racket al in voorwaartse beweging en is die snelheid gemakkelijk uit te breiden. Bovendien gaat je lichaamsgewicht naar voren, dat geeft je nog meer power en controle.

Wanneer je dit oefent, probeer dan goed te timen, het juiste moment van de lichaamspush. Het racket volgt. Deze lichaamspush (of eigenlijk een pull.., je trekt het racket de zwaai in als het ware) heeft natuurlijk ook zijn eigen oorsprong. Deze komt vanuit de benen, maar dat spreekt in principe voor zich. Je lichaam verplaatsen gaat niet zonder gebruik van de benen.

Forceer het niet, hou het soepel, en wanneer je dit goed gaat toepassen dan krijg je een zogenaamde forehand met 'effortless power'. Effortless is het nooit, maar in verhouding tot de verkrampte armslag is dit een verademing. Je creeert heel gemakkelijk heel veel racketbladsnelheid.
Gunstig bijprodukt van een gemakkelijke slag is de controle. Die krijg je er gratis bij.
Wat wil je nog meer? Hardere groundstrokes met meer gemak geslagen en minder fouten.
Probeer het op de tennisbaan. Succes!

Onder de bal

Je groundstrokes moeten één ding gemeenschappelijk hebben. Elke slag moet richting de onderkant van de bal gaan. Zo moet je het ook visualiseren. Je wilt de bal van onderen gaan raken, in combinatie met een gesloten racketblad levert dit de meeste controle op. Je slagen worden ingeslepen tot een vaste slag, bovendien met veel veilige topspin. Dit moet het streven zijn voor je groundstrokes.

Deze manier van slaan is iets anders dan dat je zegt dat je onder de bal moet komen. Hier zeg je echt dat je de bal ook onder moet ráken.
Ga deze benadering de eerstvolgende wedstrijd consequent uitvoeren en bekijk de resultaten.
Het brengt je vermoedelijk in een prettig ritme en het idee dat je niet meer kan missen.

Voetenwerk

Goed voetenwerk is in tennis belangrijk. Je moet snel kunnen schakelen, heen en weer, van achter naar voren enzovoort. Eigenlijk is dat slechts een aspect van het voetenwerk, het krachtgedeelte, of explosieve gedeelte. In ieder geval waarbij je arbeid verricht.
Maar goed voetenwerk is ook bewust voetenwerk. Waar loop je heen en wanneer stop je met bewegen, want een slag moet in principe vanuit stilstand geslagen worden.

Op topnivo wordt er zeer hard geslagen en toch lijkt het dat de spelers nooit te laat zijn voor hun slag. Dat komt omdat ze snel in een juiste positie staan en dan ook stoppen met bewegen en zich daarna focussen op de slag. De achterzwaai zal zelden gemixt worden met aktief voetenwerk.Pas in een echte noodsituatie kan dit gebeuren.

Dus wat er gebeurt is dit: de speler ziet een bal aan komen, voordat deze gestuit heeft staat hij al in de juiste positie en in balans, de benen gespreid. De speler staat stil en voert geen correctiestappen meer uit..Doet hij dit wel, dan verliest hij kostbare tijd voor het uitvoeren van de slag.
Dit laatste zie je heel vaak op lagere nivo's. Hier wordt beduidend minder hard geslagen en toch zijn spelers niet op tijd en wordt de slag in te weinig tijd uitgevoerd en dus niet correct.

Dus hou je vast aan het volgende stramien. Kijk goed waar je tegenstander heenslaat. Dat is een zeer aktief focusmoment. Hierna is er werk aan de winkel voor je voeten, kies snel de juiste positie ruim voordat de bal gestuit heeft. Pak bijvoorbeeld hier het moment dat de bal het net passeert. Heb je de positie, beweeg dan niet meer met je benen, geen correctiestappen, je bent in een soort rust nu. Begin dan de slag, draai eerst in en haal dan het racket naar achteren.
Voordat de bal stuit, of op het moment dat de bal stuit dient de achterzwaai voltooid te zijn. Je beweging stokt daar niet, maar vloeit over in de voorwaartse zwaai en uiteindelijk in het shot.

Tijdwinst kan alleen geboekt worden door voetenwerk dat snel afgerond wordt. Je kan dat niet meer herstellen door proberen een snelle slag uit te voeren.